まだいつハワイに自由に行き来できるようになるか先が見えないけど、その時に備えて、今から水着が似合うナイスバディにしておきたい人！
おうちでヨガレッスンはいかがですか？
先生とネットで繋がってレッスンが受けられるので、YouTubeで動画見ながらやるより気合も入るし、効果も上がりますよ！
コロナ禍で運動不足の皆さん、
・筋力の衰え
・お腹や腕まわりの贅肉がブヨブヨ
に悩んでませんか？おうちでYouTube動画を見ながらエクササイズするにも、「強制力」がないから、すぐに飽きてしまいますよね？
そんな人におすすめなのが、自宅にいながらレッスンを受けられるオンラインヨガ教室です。
ヨガなら、筋力の衰えにも効果があるし、ブヨブヨになった脂肪も引き締まりそう！
で、見つけたのが、自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル) 
です。
始め方や口コミ、料金などをまとめます。
＼先に公式サイトをご覧になりたい方はこちら／
SOELU（ソエル）って何？
SOELUは、いつも身近にあるスマートフォンやPCを使って、 自宅で気軽に運動を続けることができるフィットネスサービス。
自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを受けることができるんです。
YouTubeなどの動画レッスンと違うのは、自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感があること！それに加えてスタジオに通う必要もない手軽さが、コロナ時代の今は一番助かるポイントかもしれませんね。
SOELUが受けられる時間帯は？
おうちにいながら本格的なヨガレッスンが受けられる家から徒歩0分のヨガスタジオ 
。
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、教室の方が“私に合わせてくれる” 新しいスタイルのスタジオです。
だから、レッスンの時間も幅広くてとても便利。起き抜け早朝から就寝前の時間まで（朝5時台〜夜は24時まで）、自分や気分に合わせていつでも受講できるのが便利ですね〜。
しかも、着替えも必要なく、何なら部屋着・すっぴんのままでも出来ちゃうから、ズボラな私でも続けるハードルは低そうです（笑）
ちなみに、カメラはオフにしておけばこちらの姿はインストラクターからも見えないように出来ます。オンにしていても、自分の姿が見えるのはインストラクターだけで、他の受講者からは見えないので安心ですよ〜。
SOELUのプログラムはヨガだけじゃない！
SOELUのインストラクターは、全国から選りすぐりの先生ばかり。
人数も100人以上、プログラムも100種類以上あって、その中から自分で先生を選んで、レッスンをオンラインで受けられるのがポイントです。
プログラムは、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズと豊富なんです。
ただヨガだけじゃ飽きちゃう人。ヨガ以外の動きで違う部位を鍛えたいと思う人。スポーツジムでその日に受けるプログラムを選ぶように、オンラインでもその時の気分で受けるレッスンを選べるのが便利ですね。
マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガ、男性OKレッスンもあり！
SOELUのサービス1つで、多くのプログラムを受けられるのでお得感があります。これだけのプログラムを１カ所で受けられるので、近くにヨガスタジオがない方もSOELU１カ所で事足りちゃいますね。
気になるSOELUの料金プランは？
2020年3月までに登録した方限定！スタータープランがずっと月額980円（税抜）になります！
※12ヶ月コースでのご入会の場合
①スターター
②ベーシック
③プレミアム
※入会キャンペーンは、トライアル期間中に予約された最後のレッスン受講から24時間以内にいずれかのプランへご入会いただくと自動的に適用されます。
※12ヶ月コースは12カ月間のご継続が必須となり、途中解約はできません。
※どのプラン ・ コースも最長6カ月の休会がご利用いただけます。
なお、料金プランはキャンペーンなどの時期によって変わりますで、公式サイト 
にてよくご確認くださいね。
ちなみに、2020年2月現在、30日間たったの100円で始められ、トライアル会員の登録で通常2,500円の入会金が無料になるキャンペーンを実施中です！
＼始めるなら今！／
SOELU無料体験レッスンの予約の仕方
SOELU、なんだか良さそう。
とりあえず無料で体験レッスンやってみたいかも。
と思ったら、こちらのBeauty online studio SOELU(ソエル) 
から、メールアドレスを登録し、「いますぐトライアルを始める」をクリックします。
トライアル会員登録が完了すると、申し込み可能なレッスンの枠が出てきますので、「ヨガ未経験」「マタニティ」「経験者向け」など、自分のレベルに合わせた体験レッスンを探して予約しましょう！
あとは、時間になったらレッスンを受けるだけです！
SOELU無料体験レッスンの受け方
体験レッスンの日時が近づいてきたら、受講するときに使う端末（パソコン、スマホ、タブレットなど）などの設定をしておきましょう！
iPhoneやiPadを使う場合は、公式SOELUアプリをダウンロードして、自分のアカウントにログインしておきます。
Androidスマホやパソコンの場合は、Chromeブラウザの最新版を準備し、ChromeブラウザでSOELU(ソエル)にログインしておきます。
体験レッスン当日、SOELUにログインしたら、「マイページ」からレッスンの予約一覧を確認します。
予約中のレッスンが出てきますので、これから参加するレッスンを選択して「入室する」をクリック。
初回のみ、「音声の録音」「写真と動画の撮影」の許可を求める表示が出るので、両方とも許可してからレッスンルームに入室します。
これで、あとはインストラクターの合図でレッスンスタートを待つだけです！
おうちで誰にも気兼ねせずできるレッスンを楽しみましょう！
引き続き入会するかどうか、30日間の間にじっくり決められます。
なお、期間終了後はトライアル登録時に選択した有料コースに自動移行となりますが、自動移行を希望しない場合は、トライアル期間中にマイページから解約すればOKです。
SOELUの口コミ（メリット・デメリット）
Soelu、申し込んでから毎日やってて毎日どこらかしらかが筋肉痛w
— makicoo (@makicooo2) May 22, 2020
1回30分てのがいいのかも。ちょっと物足りない感じで終わるから次の予約入れがスムーズ。それでいて有人でカメラありでしてるとちゃんとやらなきゃという緊張感。この感じだと続けられそう🙆♀️
Soelu体験者アンケートに回答。入会の意思が低いから「ヨガマットプレゼント企画」は多分落選。人気のクラスは常に満員。キャン待ちバトルに参戦するのもかったるいし、それでストレス溜まったら本末転倒。ポーズ指導以外にLiveならではの醍醐味があれば入会するんだけど。
— anti★socialgirl (@RadCatSquat) May 21, 2020
SOELUでほぼ毎日レッスン参加しだして約2ヶ月。
— milk (@u8SDbqKTU09OOGw) May 21, 2020
最近めちゃくちゃコアが鍛えられてるのを実感出来るようになった。
今年48歳なんだけど、身体は変えれる😊←まだまだだけど#SOELU#オンラインヨガ
アンドロイドですが、ギャラリー参加の枠があるはずなのに、満室表示で予約できません。すべてのギャラリーがこんな表記のようです。明日まで様子を見て治らないようなら問い合わせしようかな。。#SOELU pic.twitter.com/LzRADyYS0R
— Wakuwakun (@Wakuwakun2) May 21, 2020
ありがとうございます😊 朝早めにスッキリすると、1日充実しますね。昨日は無料開放のレッスンがあるおかげで、たくさん運動できました。
— ナルミ (@yo_narumi) May 21, 2020
メリットはやっぱり、好きな時間に受講できること。
それからここには載せていませんが、「赤ちゃんが泣いたらレッスンをキャンセルして次回に振替できる制度がありがたい」という声もありました。
デメリットとして最近多いのは、コロナの影響でヨガもスタジオがお休みとなり、オンラインで受講する人が増えているせいか、人気講座は満員になってしまうことをあげている人がいました。
また、オンラインの性として、インターネット環境が悪いところで受講する人は、途中でレッスンが途切れてしまったりすることでしょうか。
おうちヨガオンラインレッスンにあったら良いもの
スマホを立てかけて置けるスマホケース
ヨガマット
ただし、体験レッスンの時は、厚めのバスタオルを２〜3枚敷いて受講してもOKだと思います！
フローリングではなく、畳のあるお家なら、それさえもいらないかも？
ヨガマットは、正式にレッスンを続けることになったら用意しましょうね。
まとめ
仕事も飲み会もオンラインが当たり前になった時代。「密閉された空間で人と密接して行う」ヨガ教室も、しばらくの間はオンラインでの受講が当たり前の時代になりそうです。
私も何度かヨガクラスは体験していますが、体が固すぎてヨガのポーズを人に見られるのがとても恥ずかしく、30分という短い時間でも体が痛くてついていけなくなったりしたので、オンラインであればそのような姿を人に見られることなく、マイペースで受講できるのはむしろありがたいな〜と思いました。
YouTubeの動画でもヨガ自体は出来ますが、やはり1人だと億劫になり続きません。やり方も自己流になってしまいがち。
その点、オンラインレッスンなら、インストラクターの指導も受けられるので安心ですし、きちんとコロナ太りがなんとか解消し、ハワイで水着が切れるようになるくらいまでは続けられそうです。
気になる自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル) 
、一度トライアルをお試しになってみては？
＼30日間100円でお試しに参加してみる！／
＼コロナ太りを解消したら大人の水着でビーチへGO／
